2006內觀十日課程體驗心得
我在2006年曾經參加過一次台灣內觀中心所舉辦的「內觀十日」活動，在最後一天寫了下面的體驗心得交給內觀中心，並用數位相機拍照留念。一直都想打字出來和大家分享，不知為何，不斷拖著。今年的3月17日，我又要去參加「內觀十日」了，終於將心得打字完成，歡迎對內觀有興趣的朋友參考。 光頭容 參加日期：2006.3.1~2006.3.12 來之前，我對內觀是什麼，一點都不瞭解，但是去年聽到台灣有內觀十日的課程...
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2009大台北無車日根本是「牽車日」
分享一下當天的參加情形。結論是大台北無車日=牽車日=摔車日，活動辦的很爛，有圖有真相。 我當天早上六點二十分到，聽說T-shirt發完了，馬上轉頭回家補眠（住板橋）。九點來捷運新埔站開始排隊，朋友 說警察到八點半才來維持交通秩序，單車越來越多，滿到文化路的馬路上，搞到汽車動不了，完全沒人管。 牽車快半小時，終於排到大漢橋。這是當天第一次牽車，不過人多本來就要排隊，起點又是上橋的斜坡，我可以接 受。...
終於騎一圈了！單車環島總紀錄
★光頭容單車環島2008：台東到苑裡，560.89公里（遇到鳳凰颱風，被迫停留一天）2009：苑裡到台東，587.52公里（遇到東北季風，東岸都是逆風，平路的時速只有11公里）一共1148.41公里16天的旅程只騎乘14天 2008單車環島（逆時針，台東到苗栗苑裡，騎乘7天，560.89公里，28小時42分鐘） 天數 1 2 3 4 5 6 7 8 日期 7/26 7/27 7/28 7/29 7...
第1天-2：錯把都蘭當都歷（台東市到成功）
日期：2008年7月26（六）行程：（台11線）台東-->都蘭--->東河--->都歷--->成功路程：65.52公里騎乘時間：3小時55分平均時速：15.9公里最高時速：38公里住宿：成功商業水產職業學校實習旅館 終於上路囉！我們要沿途欣賞美麗的東海岸，所以要走右邊的台11線。 台東到花蓮只要158公里，衝啊！一天拼完！......這只是幻想啦，我們是肉腳休閒車隊，還是分...
第1天-1：坑錢司機與四輛單車
日期：2008年7月26（六） 總算要開始單車環島了，一早就天空湛藍、山勢清晰，在太陽公公的陪伴下，踩踏的第一步格外令人期待。 為了省錢，我們四個人原本想要走路去知本火車站，再坐火車去台東領車（唉）。可是昨天走過那條路的伙伴說，要走上20分鐘，看看自己沈澱澱的行李，想想還是坐計程車吧，有四個人分擔，又可省下不少時間，應該是划算的。（知本的旅館好像都離車站很遠，應該是溫泉的源頭在山裡面的關係） 旅館...
單車環島者必買的書
有個朋友看了我的2009年單車環島計畫後，跟我說「你是要出書啊」。唉呀！沒有啦，只是想要準備的好一點，讓旅行更順利一點。不過，我承認我有點資料狂。 不過是個單車環島，網站爬文無數，9天或14天的行程怎麼安排瞭若指掌，相關配備研究到那個牌子比較好都知道，連預定路線中每一條公路的里程數和高度表資料都找出來，的確是滿誇張的。除此之外，我還在不知不覺中有了10本跟單車有關的書，其中有的只是將原本的旅遊書加...
如果買小摺，只想要birdy
好喜歡那個流線型的車體好喜歡這個品牌名稱birdy快要受不了網路上不斷流傳的好口碑好想要！ 可是，沒錢，而且家裡有一輛單車了。 等我的黑不溜丟騎到5千公里，一定要來買一輛。
旅行前一天，「美好」的開始（含火車托運詳解）
我們的2008年單車環島行程是7月26日（六）從台東開始，由於能請的年假天數有限，又希望第一天一早就能在台東的太陽公公微笑中，幸福的開始旅程，所以決定先將單車用火車寄去台東。人則在前一天坐火車下去，在台東住一晚。隊友四人中，有兩個從高雄過去，傍晚就會到，我和另一個隊友下班後去坐夜車，晚上11點多到。 單車寄火車要注意的事情還真多，第一，台北車站不能寄，萬華車站才能辦理托運（很多人都不知道，白跑一趟...
單車環島的必買配備
2008年6月上旬，很突然的，我興起了單車環島的念頭。想要以有點快又有點慢的速度，好好看看台灣這塊土地，想離開台北，讓長程旅遊掃去日常生活的煩悶。 第一個要解決的問題是買一輛單車，就算可以租借捷安特的環島車，出發前總是要練習吧，一直去租腳踏車太浪費錢了。去單車店看了之後，嚇一大跳，有沒有這麼貴啊！動不動就上萬，還有的超過5萬，比一輛機車還貴。（後來發現有50萬的，比汽車還貴）最後，決定在阿綸單車敗...
★2009單車環島計畫（西南邊）
今年將西南邊與蘇花公路騎完，就環島一圈囉！ 2009單車環島行程規劃（逆時針，苗栗苑裡到台東） 天數 1 2 3 4 5 6 7 日期 3/27 3/28 3/29 3/30 3/31 4/1 4/2 星期 五 六 日 一 二 三 四 行程 苑裡彰化斗南 斗南溪口北港六腳東石布袋七股鹽山永吉 永吉台南市高雄屏東 屏東楓港墾丁 墾丁茶山新庄九棚旭海 旭海舊牡丹壽卡達仁太麻里 太麻里知本台東 公路 台...